نصائح تخلصك من تجاعيد




 الماء من أهم الأشياء التي تحافظ على نضارة البشرة ولمعانها فتناول الماء يوميا من 6 الى 8 أكواب يوميا وستحصلين على بشرة نضرة ورطبة دائما .

  الابتعاد عن التعرض للمواد السامة أو التي بها مواد سامة كالتدخين وشرب المواد التي تحتوي على كحوليات .

 النوم يوميا لمدة كافية لاتقل عن 7 ساعات لتجنب ظهور الهالات السوداء وتجاعيد حول العين .

  الابتعاد عن التوتر والقلق الدائم لأنهما من الأسباب التي تؤدي لظهور التجاعيد مبكرا بفترة الشباب .

 الابتعاد عن مشاهدة التلفاز لفترات طويلة لأن الشحنات الكهربائية التي تخرج منه تؤثر تأثيرا سلبيا بالبشرة .

شاركه على جوجل بلس

عن adillo

    تعليقات بلوجر
    تعليقات فيسبوك

0 التعليقات:

Post a Comment