نصحت المرأة باتباع 5 خطوات يوميا للحفاظ على بشرتها دون الحاجة إلى استخدام الماكياج،
وهذه الخطوات هي:
واقي من الشمس:
وهذه أولى خطوات للحفاظ على البشرة،إذ تظن الكثيرات أن الكريمات الواقية من الشمس تستخدم للحماية من اسمرار البشرة،والأهم من دلك هو الحفاظ على الخلايا من الأشعة فوق البنفسجية التي تزيد من سرعة تشيخها، من ثم ظهور التجاعيد، لذا.
- فيتامين سي في الصباح:
يمكنكِ بدء يومكِ بفنجان من الليمون والماء الدافئ مع ملعقة عسل، هذا من شأنه تخليص جسمكِ من السموم وتنقية البشرة، لما يحتويه الليمون من مضادات أكسدة تحارب التجاعيد.
- التقشير:
وهي خطوة هامة جدا للحصول على بشرة نظيفة، ويمكنكِ الاعتماد على مستحضرات التقشير، أو إذا كنتِ تفضلين المواد الطبيعية، فهناك وصفات سهلة تحقق التقشير المطلوب، مثل خليط البيكنج صودا مع الماء، أو خليط السكر والليمون وزيت اللوز، وينصح بعمل التقشير مرتين أسبوعياً.
- ابعدي يدكِ عن وجهكِ:
أكثر ما يجلب الميكروبات والشوائب لوجهكِ هي يدكِ، لأنها تلامس أسطح عديدة، لذا، تعودي على عدم لمس وجهكِ بيدكِ إلا بعد غسلها.
0 التعليقات:
Post a Comment